赵亮亮：创业者该如何进行自我减压

我们都知道，创业之路不好走，对于创业者来说，他们所承受的压力是普通人的几倍甚至几十倍，如果没有一些减压方法，那么他们的身心健康就会受到严重威胁。

　　昨天很是意外，见客户回来后有十几个朋友加我的QQ，因为时间太忙，所以有些没有及时回复，请谅解。其中有一个朋友引起了我的主意。

　　他姓刘，因为他的要求所以就不写出他的详细资料了。刘先生今年已经40多岁，在商海中摸索了二十多年，现在终于有房有车，过着普通人羡慕的生活。刘先生跟我说起了以往时的艰辛。小时候家境还算可以，父亲是一家工厂的老师傅，工资待遇都很好，可天有不测风云，在刘先生12岁那年父亲因为恶病去世了。由于母亲的工作并不是太好，所以家里的负担一下子都压在了年幼的刘先生身上。而且家里还有一个6岁的小妹，刘先生曾多次跟母亲说起不再读书，要出去挣钱的话。可善良的母亲坚持反对。为了不惹母亲生气，刘先生一直读到初中毕业。刘先生说：初中毕业他的考试成绩非常差，原因是因为考试的时候忘记了答半边的试卷。所以一向学习成绩优异的他最终没有考上。刘先生告诉我：其实并不是他忘记答卷，而是故意的。因为他实在不想看到母亲为自己和妹妹的学业而劳累。母亲虽然很是失望，但终于还是同意了他打工的选择。那一年刘先生18岁。

　　因为从小就聪明的他，先后在工地上做小工，虽然他的年龄很小。但他从不偷懒，而且会经常在工作的时候给自己的工友讲讲笑话解解闷，所以他的人缘非常好。工作三个月后，老板给他一个非常轻松的工作，而且工资不变。虽然轻松了很多，但刘先生还是在空闲的时间到工地上跟那些民工一起工作。直到有天老板让他跑建材的业务，才开始走上他的真正创业之路。因为用心，刘先生能在很短的时间记下各个不同供应商的价格、产品、质量等，3年后，刘先生决定自己开一家建材公司。可因为第一次做，没有经验，刚开始运营没有多久，就把自己几年来辛苦攒下的积蓄花光了。工地的老板在他最危难的时候，给了他资金的支持。当他激动的跟老板说：谢谢您，我一定会还您的钱的!老板只是淡淡说：我相信你!第二次的创业经历刘先生格外谨慎。经过几年的打拼终于小有成就。而且原先打工的那个工地的老板也成了刘先生的客户。付出总会有回报的，只是来早与来晚罢了。

　　刘生现在有自己的房子，车，而且一年的利润在百万以上。在旁人羡慕的眼光下，他却给我说他越来越失落，迷茫。觉得拥有了这一切之后，他竟然会时刻想起20多年前在工地打工漂泊的日子，那时候虽然物质生活不好，但生活却有激情。而现在，这种激情越来越少，而且感觉到心理非常累。易发电子传真(E8FAX)对刘先生说：有所得必有所失。您现在这种情况是心理的压力太大，才会迷茫失落的。因为以前您一无所有，所以了无牵挂。而现在您有几十个人的团队，要养活这个公司，虽然身体上不在劳累，可我猜您肯定不是无事可做吧?您想想每天几点睡觉?几点起床?什么时候心里没有装着公司的事?所以说自己空虚是不成立的。上天是很公平的，给予你一件东西时，便会夺取你的另一件。当初你是为了一日三餐，现在却要考虑公司的运营、同行的竞争、产品的优势、。。心累就会烦躁。自然会感到迷茫。所以你现在应该去放松一下，我建议你可以到一个自己喜欢的地方去旅游。不要让自己有太大的压力，学会自我减压。

　　再聊一些创业的经验探讨后，就告别了。但我的心里却有一些感慨：创业成功的人，有几个是没有心理压力的呢?拥有的越多，活的就越累。我也一样，当我还是一个小小的员工时，我会为生计发愁，为一个月一百块的奖金而拼命。而现在一顿饭动则数百，一次K动则数千的花销时，当初的100元奖金就会心动的日子已经远离我而去了。可没有了追求的目标，心中反而会觉得无所事事。每天忙碌的为了公司的运营，为了养活公司，忘记了自己的幸福。

　　创业者，要学会自我安慰，自我调节情绪。给自己一个放松的理由，给自己一个快乐的理由!

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